Productividad al trabajar desde casa con niños

Trabajar desde casa y criar a los hijos al mismo tiempo no es una tarea fácil. Ya sean bebés, niños pequeños o adolescentes, los hijos requieren mucho tiempo y atención. De hecho, puede ser un desafío hacer malabares con sus necesidades junto con las del trabajo. Por suerte, hay formas en las que podemos aumentar la productividad y, seguramente, te hagan sentir menos cansado.

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Consejos para aumentar la productividad al trabajar desde casa

Establece límites

A veces, cuando trabajas desde casa, puedes sentir que todo se combina: los niños, el trabajo y lo personal. Es importante establecer límites para tener más control y ser menos propenso a agotarte. Habla con tu empleador acerca de establecer un horario de trabajo flexible, establece horarios designados disponibles/no disponibles con tu pareja e hijos, y programa fechas regulares con amigos y para actividades personales.

Identifica las horas pico de trabajo

Antes de tener hijos, probablemente hayas tenido un horario estándar de trabajo de 9 a 5. Hoy en día, debes ser más flexible para poder acomodar los horarios de la siesta, los de recogida de la escuela, etc. Preste atención a los momentos del día en los que generalmente puedes concentrarte en el trabajo. Tal vez sea de 8 a 10 de la mañana y luego de 7 a 8 de la tarde. Sea lo que sea, estos son los tiempos de oro, aprovéchalos.

Agrupa tareas similares para hacerlas de golpe

Se estratégico sobre cuándo eliges hacer las cosas. Por ejemplo, haz todas las llamadas telefónicas en sucesión para que poder eliminarlas todas a la vez. O pasa una mañana poniéndote al día con todas tus tareas personales para que puedas pasar el resto de tu tiempo libre sin niños dedicado a proyectos de trabajo.

Aborda primera las tareas pequeñas

Este consejo es similar al método de bola de nieve para pagar la deuda de la tarjeta de crédito (pagar primero las deudas más pequeñas para ganar impulso). Del mismo modo, si te encargas primero de las tareas más pequeñas, te sentirás genial al tacharlas de la lista de tareas pendientes en lugar de luchar todo el día para terminar una tarea grande. Te sorprenderás de lo efectivo que puede ser este pequeño truco mental para aumentar tu nivel de productividad al trabajar desde casa.

Elimina las distracciones

Todos sabemos cómo son las redes sociales. Planeas mirarlas cinco minutos, pero terminas gastando 30, ¿verdad? Cuando trabajas y eres padre desde casa al mismo tiempo, es crucial evitar distracciones tentadoras para no perder un tiempo precioso. Considera usar una aplicación que limite tu uso de las redes sociales y mantente conscientemente alejado de cualquier otra distracción y sus desencadenantes.

Establece una rutina para los niños

Establecer una rutina no solo les da consistencia a tus hijos, sino que también te brinda la expectativa de dedicar tiempo de trabajo durante todo el día. Por ejemplo, si pasas tiempo de calidad con tus hijos de 10 a 11 de la mañana, dependiendo de sus edades, no es descabellado esperar que se vayan a jugar a otro lado hasta el almuerzo. Los horarios son tus amigos.

Déjate ayudar

Por último, reconoce que cuando tienes un trabajo regular desde el hogar mientras cuida a los niños, estás cumpliendo una doble función. No es nada fácil, y no puedes esperar hacer todo perfectamente por ti mismo. Estate abierto a pedir ayuda a otros, ya sea contratando a una niñera ocasional, pidiendo a miembros de la familia que se sienten u organizando un intercambio de cuidado de niños con un amigo.

Como puedes ver, hay muchas maneras de aumentar la productividad, incluso al trabajar desde casa y a cargo de los niños al mismo tiempo. Si bien puede ser todo un desafío hacer malabarismos con todas estas necesidades, es factible, ¡confía en nosotros! Al final, las recompensas que obtienes al pasar tiempo de calidad con tus hijos mientras creces en tu carrera realmente valdrán la pena todo el estrés y el trabajo duro empleado. ¡Tú puedes!